2023山羚羊越野，福源山21K🏃‍♀️ 大抽筋倒在地上.......女總2🥈Trail running in Taiwan!

2.64萬
2024-01-17
1,047
柯式野生活
3年沒在台灣跑越野，一些心得🏃🏿‍♀️21K ⬆️1200m ⌚️2:44Female🥈1短距離賽事好緊張，大家都拼了命的衝。我自認不是衝刺型選手，身體也熱的慢。賽前沒什麼策略，開心盡力跑囉！！2上坡還是用登山杖快走或跑，平路下坡跑起來。想練習短距離 輕裝帶個腰包上陣。3這場賽事不少路跑、三鐵等非純越野的參...
3年沒在台灣跑越野，一些心得🏃🏿‍♀️21K ⬆️1200m ⌚️2:44Female🥈1短距離賽事好緊張，大家都拼了命的衝。我自認不是衝刺型選手，身體也熱的慢。賽前沒什麼策略，開心盡力跑囉！！2上坡還是用登山杖快走或跑，平路下坡跑起來。想練習短距離 輕裝帶個腰包上陣。3這場賽事不少路跑、三鐵等非純越野的參...
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